SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest lewej stronie

  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie zagra! Sztab medyczny FC Barcelony podał dziś rano złą wiadomość dla Franka Rijkaarda i fanów blaugrany. Carles nie zagra w sobotnim spotkaniu z Valladolid. Puyol nie jest jeszcze gotowy by grać, to poważny problem, gdyż wiadomo, że kontuzja wyklucza z gry Rafaela Marqueza, Gabriego i zawieszonego za kartki Van Bronchorsta. Według lekarzy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 22:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poszła chyba w miarę dobrze military press bardzo fajne ćwiczenie tylko jakoś patrząc w lustro zauważyłem że przy max wyprostowanych rękach i napiętych barkach lewa ręka jest wyżej od prawej, co mogę robić źle? Potem przyszła kolej na pompki na poręczach i tam okazało się że jest gorzej jak źle dam radę zrobić max powtórzenia na jedna serie i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2013-01-02 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo wrzuć coś innego. S&S zaje jest, ale nudne ;) Myślę długo, i oczywiście jest super dla biegaczy - ale jednak jednostajne, a pod kątem bieganie przydałoby się coś jeszcze z kalisteniki chociażby wrzucić. Niestety to nie jest koncert życzeń :-) Nudne jak bieganie, jednostajne jak maraton = idealne :-) Zawsze jak mam wątpliwości co do obranej [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 06:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na przekór i jak wszyscy zaczynają żreć to ja się biorę za siebie. Waga 102kg, fotka poniżej (po lewej aktualnie, po prawej marzec). No i tak się wkręciłem, że znowu tutaj jestem... Mam nadzieję, że zapał pozostanie i może w końcu jakąś formę zrobię, chociaż ciężko mi to idzie. Jeśli chodzi o dietę: Jako, że moja aktywność przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 11:41:05 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • E-gabinet

    Post
    Ladies SFD

    [...] jako takich uwag nie było. Przynajmniej tu w miarę w porządku %-) Godzinę mnie oglądała. Próbowała też zlokalizować miejsce przeciążenia kolana dokładniej, ale ból ogólnie jest tak minimalny że sama nie potrafiłam powiedzieć czy mnie boli. Na razie mówiła o zwykłych, a myślisz że warto było zainwestować w porządne wkładki, takie dopasowane [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16129 Data: 2013-03-21 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobic uzytek w sytuacji kryzysowej), wychowawczyni stala wtedy moze ze 3-4 m od nas, a ludzie przechodzili jak gdyby nigdy nic... oczywiscie nikt nie zareagowal... (taka jest prawda - jak zaczyna sie cos dziac to wszyscy nagle slepna i gluchna) naszczescie oprocz tych 2 pierwszych tub to wylapalem tylko 1 musniecie w szyje no i pare ciosow w [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cedric raczej na pewno tak. Co do Brandona to jesli mowic ze Winklaar jest najszybciej rozwijajacym sie nowym pro, to Brandon Curry chyba najwolniej. Oile sie w ogole rozwija. Tutaj dwa zdjecia Brandona z waznych dla niego zawodow. Po prawej stronie zawody NPC 2008 gdzie Curry wygrywa heavyweight i open. Po lewej to niedawne zawody TAMPA PRO [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 01:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] zakrokow z deficytu, zamiast trzymac obciazenie w obu rekach trzymalam tylko w jednej (po tej samej stronie co noga na podwyzszeniu), a druga reka podtrzymywalam sie. Tak jest super stabilnie i od razu znacznie lepsze czucie i praca miesniowa nogi pracujacej, wersja o wiele lepsza, nastepnym razem nagram, a dzis tylko dzisiejszy rdl :-) [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 21:35:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Słuchaj,ale Ty w tym momencie nie polemizujesz ze mną,tylko z doskonałą czwrókę anatomów... Wiesz,kto to jest Bochenek? A dokładniej co to jest anatomia człowieka pod redakcją Adama Bochenka i Michała Reichera? to jest Biblia polskich learzy. Widać,jak dobry jest ten egzaminator. Ja się dzisiaj pytałam mojej biologicy (też egzaminatorka) i babki [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16832 Data: 2008-04-11 20:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy - wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ręce wzdłuż tułowia , użyj samowyzwalacza . Tak aby było widać dobrze całe ciało bo możliwe że masz delikatne przodopochylenie i stąd też ten brzuch tak się ustawia a to że jest tam jeszcze trochę fatu to inna sprawa Proszę bardzo, po prawej stronie stojąc luźno, po lewej lekko spinając brzuch. - Bardzo jestem ciekaw twojej opinii co do mojej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2021-08-19 10:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek: To będzie wielkie show Tomasz Adamek jest bardzo zadowolony z tego, jak szybko udało się jego promotorom podpisać kontrakt na następny pojedynek. Przypomnijmy, że 16 czerwca "Góral" zmierzy się w hali Prudential Center z Eddiem Chambersem. - To będzie wielkie show, damy pokaz szermierki na pięści - zapowiada na swojej stronie internetowej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2012-04-07 11:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie otoz z lewej strony miesien ktory mam zaznaczony jest bardzo dobrze rozbudowany natomiast po drugiej stronie nie ma go praktycznie w cale. Co musze zaczac robic aby z drugiej strony poruszyc ten akton?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 13:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czołowej części ale też lekko z lewej strony. Nic to, mam trochę czasu żeby pobawić się w chemicznego Ali - potestuje te leki. Nie ma się co mazgaić - MaGor nauczka jest to pewne. Wyrwałem się jak nastolatek to i zapłacić trzeba %-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-09-11 09:04:11 Przeciążeniowe to na pewno, ameryki nie odkryję. [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 09:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niczego wiecej nie robilam... :/ Bo mnie boli w tym miejscu jak ma sie zgiete kolano najlepiej jakies 90-100 st. to w lewej nodze po zewnterznej stronie u gory rzepki jest tak jakby taki kawalek kosci odchodzacej od rzeki w strone uda (moze to jest ciagle rzepka) i jak tego miejsca dotykam to mnie boli i jak np. chce wstac z krzesla to [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 07:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] piłkę z woleja i uderzył w czubek mojej lewej stopy. W ułamek sekundy upadłem i poczułem ciężką stopę, zwijałem się z bólu. Na szczęście ojciec chłopaka z przeciwnej drużyny jest lekarzem. Zwijałem się 2 minut i podeszli. Zdjąłem ledwo buty i miałem kostkę wielkości jabłka... Nie mogłem ruszyć stopą. Jak dotykałem był tam płyn. Powiedział, że pęk [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 11:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrego, bo u mojej babci na osiedlu dokładnie w tym miejscu: planują wybudować 2 wieżowce,zamiast zrobić park,pomijając że fotkę zrobiono z wieżowca,których po tej stronie jest 3,po lewej 2 (widać tylko 1),a po prawej są 4-ro piętrowe bloki. Poznański ratusz to tylko jest interesujący za względu na koziołki,ale mało się mówi o Muzeum Historii [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 09:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzemka przed treningiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciekawy temat... Czym jest sen? Kiedy kładziemy się do łóżka, następuje uśpienie świadomości. Nasze ciało pozostaje zwykle w bezruchu, przechodzimy ze stanu czuwania do stanu podobnego do hibernacji. Tak naprawdę do końca nie wiadomo, po co śpimy. Jedna z teorii głosi, że sen jest ceną za posiadanie mózgu – to właśnie wtedy następuje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15849 Data: 2007-03-04 01:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    o luudzie ale temat... ale dzielnie dobrnalem do konca i wtrace swoje 3 grosze Anduina mysle ze mialabys wiele wspolnego z kobieta ktora na pierwszej stronie jest na 6 zdjeciu (po lewej), wiesz dlaczego? Ona tez jest taka zaciekla bojowniczka o rownouprawnienie kobiet na ringu itd, nawet wytoczyla proces w swojej rodzinnej Anglii za to ze nie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14987 Data: 2003-09-28 00:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra Polski na Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zastąpi go Roger. Więcej w "POLSKA Dzienniku Zachodnim" _____________________________________________- "Straciliśmy ikonę drużyny. Nasza siła rażenia jest jeszcze słabsza, aniżeli przed kontuzją Kuby Błaszczykowskiego" - powiedział w programie "EuroCafe" w stacji TVN 24 legendarny bramkarz polskiej [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17748 Data: 2008-06-06 11:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-Proszę o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiec już odpowiadam. To na rozpietki to jest osobny przyrzad do tego. Wyglada jak butterfly tylko ma drazki po lewej i prawej stronie i lapiesz za nie i ciagniesz do siebie. No to staly plan to zrobie 1 na ławeczce leżącej poziomo a 2 skos Wiec widze że plecy bede musiał zmienic:) Co do barków to był trening dotyczący tylko barków to jest post [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2007-10-21 20:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)